《做自己的光》聚焦电视台行业女性励志群像,重点刻画了三位女主播的职业坚守——坚持品质节目、不甘妥协的何欢,为新闻和收视率负责的白杨,努力解决赞助难题的赵媛媛。她们遇到了不同程度的事业挫折乃至人生崩盘危机,彼此之间亦有敌对分歧,但在媒体行业变迁、人生坎坷之下,她们仍在各自岗位以不同方式奋斗“发光”,终获事业、爱情与闺蜜和解。此次,刘涛与秦海璐这对现实真闺蜜,在剧中饰演“相爱相杀”的好友何欢与白杨;刘宇宁首次担任男主,更在剧中回归老本行,饰演厨师主播蒋俊豪,将在剧中与何欢碰撞出欢喜冤家式的情感火花;刘涛和柴碧云则是继《星辰大海》之后再次携手,自带合作默契。此外,剧中更有大众熟悉的张铎、冯雷、芦芳生、谭凯等实力演员助阵,吸睛的国民阵容、各位演员之间的新鲜化学反应,为该剧之“光”增色。预告片中有场任素汐追逐直升机求救的戏,拍摄现场需要她顶着高温与暴晒往山坡上一直向上跑,也正是这场戏把任素汐跑到缺氧、体力透支,心率也飙到140的极限状态。在真实恶劣的环境下拍摄,也让演员切身体会到角色的艰难处境。任素汐坦言:“相信观众能在人物身上看到角色的变化与经历,我看回放时都会觉得让人心疼。”导演左志国则表示:“丛林身上的那种坚韧很打动人,当她进入蛮荒后,她城市的属性是逐渐剥落的,走出荒原的过程也是她打破自我,再重塑的过程。”
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